育毛　発毛　薄毛の悩み解決方法情報箱

髪の悩みを持っている方が最近多くいらっしゃいますよね。

そこで、抜け毛がなくなる方法、健康な髪の毛の保ち方、

髪の毛を増やす方法、髪に良い栄養素などをご紹介します。

育毛方法や発毛方法で悩んでいる方は是非参考にして下さいね。

髪の悩み解決します！

最近、髪の毛が抜けるなあ・・・

薄くなってきたなあ・・・

なんて思ったことありません？

たまに鏡を見ると「え～！！地肌が見えている」

「ハゲになっている・・・」なんて悲しくなるような・・・

何故！髪が抜けるのでしょう？

髪が抜けるのって悲しくなりますね・・

何故、髪が抜ける？

ヘアサイクルの異常とは、休止期が長くなること。

休止期は、大体、３ヶ月から４ヶ月といわれていますが、

この時期に新しい細胞が生まれ、古い毛を押し出していくのです。

休止期が長くなると、薄毛や髪の毛が細くなってしまうのです。

では、この休止期が長くなる原因とは一体何なのでしょう？

原因は３つあります。

髪と男性ホルモンの関係

髪が抜ける！

ヘアサイクルで髪が抜け落ちるのは、

当然のことだということは分かりましたね。

しかし、抜ける本数や抜け方に問題がある場合が危険信号だということ。

男性ホルモンが関係あるのか？というのは、

あまり関係が無いということでしたが、

では、薄毛、抜け毛が多くなる原因はいった何なのでしょう・・・

食生活も関係してくるかもしれませんね。

原因は食生活？

髪と食生活が関係しているということはわかりますね。

では、現代社会に多いストレスはどうでしょうか？

ストレスも食生活の乱れから引き起こす病気です。

ストレスは髪だけでなくいろんな病気も引き起こしてしまいますね。

ストレスを感じてしまうと、体の血行が悪くなってしまいます。

血行が悪くなるということは、髪にも血液が行き渡らないため

それだけ成長が遅れてしまう。

ストレスだって髪に影響がある

毎日の生活習慣が悪いと髪にも影響がでますよ。

生活の不規則は必ず髪に影響が出ます。

何故なら、血液の流れが悪くなるからです。

まあ、結局、ストレスと同じことなのですが、

血行が悪いと髪も生えにくくなるということ。

生活習慣が悪いと髪にも影響が

人間誰でも頭皮は同じと思っていませんか？

実は男性と女性の頭皮関係は、まったく違うのですよ。

それは、皮脂量の違いです。

抜け毛、薄毛の原因は、皮脂の量が問題となります。

皮脂に量が多いと毛穴がつまり、髪の成長が遅くなってきます。

また、男性ホルモンの影響も多少はあるといわれています。

薄毛、抜け毛は男性、女性どっちが多い？

薄毛や抜け毛が増えるのは髪の毛の問題もそうですが、

他にもいろいろな問題はあるようです。

まず、頭が痒い！！　

頭皮にいっぱいブツブツが・・・！！

毎日シャンプーしてるのに頭皮が匂う・・・！

何ていうことありません？

頭皮のフケ

髪の悩みで意外と多いのが、頭皮が匂う？髪が匂う？という悩みです。

毎日シャンプーしているのにどうして匂うのか？？

朝シャンしているのに夕方になると匂う？？

こんな経験、誰でもあると思います。

髪が匂う？頭皮が匂う？

髪の悩みで、白髪で悩んでいる人も多いですね！

髪の毛は、薄毛で悩んではいないけど白髪が増えて悩む！って人

どうして白髪になってしまうのか？？

まず、白髪は髪の毛の色素が消失した状態になってしまうことで

黒い髪より白い髪は軽くなってしまいます。

何故、白髪が増える？？

薄毛、抜け毛、白髪、フケ、においなど・・・・

髪の悩みは人それぞれです。

薄毛も抜け毛の原因は、男性、女性で違ってきますし、

白髪も若い人の問題と、年配の人の問題とはまた違うかもしれません。

フケ、匂いも生活環境で違ってくるかもしれないのです。

髪の悩みはそれぞれ

髪の悩みは誰でも一度は考えることでしょう。

「別にいいや！！誰だって髪の悩みはあるんだから・・・」

「いろいろ考えたって髪は抜けるんだから・・・」

なんて、思っている方、後で泣くことになりますよ。

では、これから髪の悩みの解決法をいろんな面から

お教えいたします。

髪とホルモンバランス

髪は、栄養バランスが一番です！

栄養が偏ってしまうと身体も悪くなるし

髪だって影響が出てしまいます。

何故？というと、栄養のバランスが悪いと

血行の流れが悪くなりますね。

血行の流れが悪くなるというということは、

身体全体に栄養が行きわたらなくなる！

髪の悩みは食事で解決

抜け毛や薄毛の悩みが多い方は、意外と生活習慣が不規則とか

乱れている方に多いようです。

例えば、タバコなど一番髪に影響しますよ。

前にも説明したようにニコチンは

血液の流れを阻害してしまいます。

髪の悩みは、生活習慣を改善して解消

髪もそうですが、頭皮のトラブルも結構多いようですね。

髪が抜ける、薄毛になるのは、頭皮の問題が一番多いのです。

まずは、フケです。

頭皮にフケを溜めるとこは一番いけないことです。

何故なら、フケは、毛穴をふさいでしまうからです。

頭皮のトラブル解消法

よく、髪が臭い！というか

頭皮が匂うという方がいらっしゃるようですが、

この状態は、専門家でもよくわからないといわれています。

何故、毎日シャンプーをしているのに頭皮が匂うのか？

香りの強いシャンプーを使っても匂う！

朝シャンしても匂う！

頭皮が匂うのを解消

白髪で悩んでいる人は多いと思います。

何故、白髪になってしまうのでしょうね。

白髪というのは、髪の毛の色素が無くなってしまった状態のことです。

要するに、極端にいうと髪の毛の中が空っぽの状態なのです。

白髪の解決法は？

ちょっとここで円形脱毛症のお話をしてみますね。

円形脱毛症は、ストレスが原因といわれていますが、

本当か？といわれると「はいそうです」と、はっきりいえるものではありません。

円形脱毛症の話

では、今度は、円形脱毛症の種類など述べてみましょうね。

円形脱毛症もいろいろな種類があるようです。

軽いものからちょっと重症なものまでいろいろです。

単発型円形脱毛症

一番多いのがこの単発型円形脱毛症です。

これは、誰でも起こるもので、男性女性、老人、子供関係ありません

円形脱毛症の改善法

誰でも髪の毛は大切なものですね。

女性も男性も一生に一度は、ヘアスタイルを変えることが

必ずあるはずですね。

まあ、例えばストレートだからパーマをかけてみるとか

癖毛だからストレートパーマをかけたりだとか。

髪の毛の傷み解消法